ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಯೂನಿಟ್ಗಳನ್ನು (ಕೆಜಿ, ಸೆಂ) ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಯೂನಿಟ್ಗಳನ್ನು (ಎಲ್ಬಿ, ಅಡಿ / ಇನ್) ಬಳಸಿ - ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ BMI ಮೌಲ್ಯ, ತೂಕ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತವೆ - ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಥವಾ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
BMI ಒಂದು ಅಂದಾಜು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.