ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ BMI ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂದಾಜು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತ್ವರಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂದಾಜು, ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. BMI ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
✓ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI), BMI ಪ್ರೈಮ್ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ತೂಕದ ವರ್ಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.
✓ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಯೂನಿಟ್ಗಳನ್ನು (ಕೆಜಿ, ಸೆಂ) ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಯೂನಿಟ್ಗಳನ್ನು (ಎಲ್ಬಿ, ಅಡಿ / ಇನ್) ಬಳಸಿ - ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
✓ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ BMI ಮೌಲ್ಯ, ತೂಕ ವರ್ಗ, ಗುರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
✓ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
✓ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತವೆ - ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಥವಾ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
✓BMI ಒಂದು ಅಂದಾಜು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
